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马上放暑假了，夏天最热的时候就要来了，相信很多家庭已经开了空调了，特别是晚上睡觉的时候，不开空调根本睡不着。但是你知道吗？在晚上开空调的时候，很多人认为开26度是最舒适最省电的。夏天空调开26度最好？大家都错了！26度不是最佳标准，这样吹舒适又省电，还非常健康！

今天就教大家一个夏天如何正确使用空调的小妙招，一起来跟我学习一下吧！

一般开空调的时候，室内与室外的温度差最好保存在5摄氏度左右，才是让我们人体感觉最舒适也是最省电的一个温度，这样能防止因室内外温差过大而患病感冒。夏天空调一直开26度其实是错误的，空调的温度调节要分白天和晚上，要根据室外的温度做出相对应的调节。

一般在白天的时候，空调开到26度左右是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调一直开26度就不合适了，因为晚上的室外温度在不同时间段有不同的降温。晚上12点之前，人体的体温还是比较高的，空调设置26度还是比较舒适的。

但是到了深夜3点左右的手，室外温度也降了不少，身体已经进入深度睡眠的阶段，如果还开26度的话，就会感觉有点冷了，特别是凌晨5、6点的时候，就能感觉到很冷了，如果没有盖被子的话是很容易着凉感冒的，一般空调开到28度左右最舒适最省电了。

我们可以使用空调的定时功能，根据自己的需要可以定时关机，也可以使用空调的睡眠模式或者PMV模式，也是非常省电和舒适的