红枣和枸杞用什么水泡喝了效果好些？

(相关资料图)

枣和枸杞是中医药的黄金搭档。

枸杞果实是补益治虚良药,历代“本草”对其功效都有过论述。

大枣和枸杞均为医食两用植物,不仅富含维生素A、B、C、蛋白质、糖类、有机酸及微量钙、磷、铁等多种营养素。大枣多糖和枸杞多糖,能促进免疫抗体的生成。

大枣有补气血、健脾胃的功效，有滋补的功能。还有养颜美容、保健的功效。大枣和枸杞同用,对治疗体虚患者的胃纳差,是有作用的。

大枣和枸杞能泡酒,制造减肥茶，饮料、保健食品和口服液。

泡水喝用什么红枣最好

普通的红枣就行。

红枣枸杞茶：

准备用料：红枣10个、枸杞8g、冰糖适量。

步骤一、先把红枣洗净，放入锅中。

步骤二、用中火炒制10分钟左右，看到红枣外皮上色即可，凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。

步骤三、红枣、枸杞、冰糖。

步骤四、把枸杞洗净。

步骤五、把枣放到玻璃茶壶里。

步骤六、放入枸杞。

步骤七、放冰糖，倒入刚开的热水。

步骤八、焖2-3分钟，倒入玻璃碗里就可以喝了。

步骤九、成品图。

红枣和什么泡酒最好

红枣一般和枸杞一泡酒最好；

一 红枣的营养分析

1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

3. 枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

二 枸杞子营养分析

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2. 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3. 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

三 红枣可以补血，枸杞明目，两者一起泡酒古来就一直是这么做，这些酒的功效很强，不能随便服用哦。